Continuamos a explorar o melhor do Bairro dos Olivais e tudo o que tem para oferecer à sua comunidade e visitantes. Desta vez, o foco são os espaços verdes.

Para além da habitação, é importante que o ambiente que a envolve seja pródigo em atividades de lazer e em espaços nos quais possamos passear, correr ou simplesmente descansar. Então, o que tem o Bairro dos Olivais para oferecer?

Veremos que para além de ser um oásis de tranquilidade para os mais adultos, existem jardins, parques e espaços ótimos para crianças. Se tiver um amigo de quatro patas, também não faltará espaço. Por último, mas não menos importante, é importante realçar que os espaços verdes não são apenas bonitos e agradáveis, mas são também um bem inestimável para a sua saúde.

Um oásis de tranquilidade

Apesar de se situar no coração da efervescente capital, os Olivais são um oásis de tranquilidade, onde o verde não é de todo esquecido. O bairro é preenchido por uma variedade de jardins e parques, verdadeiros santuários onde pode relaxar, jogar, ou simplesmente desfrutar de uma saudável atividade física.

 

Estes refúgios naturais apresentam trilhos convidativos para caminhadas, espaços idílicos para piqueniques e parques infantis com muita animação. São autênticos pulmões da cidade, vitais não só pela sua contribuição para a qualidade de vida dos habitantes, mas também pelo papel que desempenham na comunidade, acolhendo um leque diversificado de eventos e festivais ao longo do ano.

Benefícios dos espaços verdes para a saúde

Nos Olivais, com tantos espaços verdes, poderá seguramente usufruir dos benefícios que advém de respirar ar puro, ter sombras para repousar e fugir ao calor dos dias mais soalheiros, entre outros. 

• Qualidade do ar: É sabido que as árvores e plantas absorvem dióxido de carbono e libertam oxigénio, o que ajuda a purificar o ar.
• Atividade física: Estes espaços estimulam corridas, caminhadas, andar de bicicleta e praticar desportos. A atividade física ajuda a combater doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.
• Saúde mental: O contacto com a natureza permite reduzir o stress, a ansiedade e pode ajudar em momentos de depressão. Melhorar o humor, reduzir sentimentos de fadiga e melhorar a concentração são outros efeitos que se podem verificar com o passar tempo na natureza. Segundo a maior organização mundial dedicada à plantação de árvores, a Arbor Day Foundation, “os residentes urbanos têm 20% mais probabilidades de sofrer de depressão e 21% mais probabilidades de sofrer de perturbações de ansiedade”.
• Estímulo ao sistema imunitário: Alguns estudos apontam para a probabilidade de o contacto com a natureza ser benéfico para o sistema imunitário, ajudando na prevenção de doenças.
• Redução de efeito de ilhas de calor e do ruído: Nas áreas urbanas, os espaços verdes podem ajudar a reduzir o calor que se faz sentir, moderando as temperaturas. Através de vegetação mais densa, criam-se mais barreiras ao sol, criando mais sombras. Além disso, também o som dos carros a passar na cidade é abafado por essa barreira. Menos calor e menos ruído para quem passeia em zonas verdes com mais vegetação.
• Conexão social: Os espaços com mais verde são propícios ao convívio e a passar bons momentos com os nossos entes queridos.
• Desenvolvimento saudável das crianças: Para os mais novos, estas zonas são ideais para o desenvolvimento cognitivo e motor, fazendo corridas, jogos e brincadeiras que favorecem o saudável crescimento enquanto pessoas.

Parque Vale do Silêncio & Parque Canino dos Olivais

Um claro exemplo dessas saudáveis áreas verdes é o Parque Vale do Silêncio. Cobrindo uma área de cerca de 8 hectares, este parque oferece uma imensidão de árvores, onde se destacam imponentes choupos brancos e pretos. O seu relvado central, ladeado por caminhos bem cuidados, é o palco perfeito para corridas e caminhadas. E não se esqueça das pistas para bicicletas, que se estendem até à Gare do Oriente, Parque das Nações, ideal para ensinar os mais pequenos.

 

Incorporado no plano de requalificação dos Olivais, o parque é um reflexo do movimento modernista que visava trazer mais espaços verdes para o ambiente urbano, promovendo assim uma melhor qualidade de vida para os residentes.

O parque também possui um espaço infantil convidativo, mesas prontas para receber os seus piqueniques, equipamentos para exercícios físicos e até um pequeno snack bar para um merecido descanso.

O Parque Canino complementa a oferta dentro do Parque Vale do Silêncio. Equipado com bebedouros, obstáculos, pontos de sacos de lixo e vedação apropriada, potencia a saúde do seu companheiro canino.

Quinta Pedagógica dos Olivais

A Quinta Pedagógica dos Olivais é um excelente exemplo de uma zona verde – este espaço, com a variedade de animais e atividades agrícolas, permite às crianças aprender sobre a natureza e a vida rural num ambiente divertido e bastante interativo. Esta quinta oferece:

• Experiência agrícola;
• Atividades pedagógicas;
• Visitas guiadas;
• Oficinas;
• Hortas.

Pode ir em família e ver alguns animais, como burros, cavalos, cabras, vacas, e contactar possivelmente pela primeira vez com estas espécies. Saber não ocupa lugar e ver como viver numa quinta enriquece a visão que temos sobre o mundo.

Eventos nos Olivais

Os espaços verdes vibrantes do Bairro dos Olivais não apenas proporcionam um refúgio para o quotidiano, mas também servem como centros comunitários dinâmicos que acolhem uma variedade de eventos e festivais que celebram a cultura e o espírito local.

Durante os meses de verão, os jardins e parques dos Olivais transformam-se em palcos onde se desenrola a feira de artesanato. Este evento anual, apreciado tanto pelos residentes como pelos visitantes, oferece uma montra para os artesãos locais exibirem e venderem as suas criações, como cerâmica tradicional, joalharia e trabalhos em madeira. É uma oportunidade imperdível para apreciar a riqueza da criatividade e da tradição portuguesa, enquanto se desfruta da tranquilidade e beleza natural que os Olivais têm para oferecer.

Os Olivais oferecem também programas de ginástica direcionados para a população sénior, promovendo um estilo de vida saudável e ativo entre os residentes. O programa “ginástica +55“, incluindo “walking football“, proporciona uma forma divertida e social de manter a forma, aproveitando ao máximo os espaços ao ar livre. 

Estes eventos e atividades não são apenas momentos de lazer, mas refletem a essência da vida comunitária nos Olivais. Cada espaço verde, é um convite à celebração, à aprendizagem e ao convívio. E com a contínua promoção e investimento em infraestruturas de alta qualidade, os Olivais continuam a florescer como um bairro de escolha para aqueles que procuram uma vida urbana enriquecedora cercada pela natureza e cultura vibrantes.

O bairro dos Olivais: a riqueza para além da história

Este bairro tem os espaços verdes essenciais para a sua qualidade de vida, convidando crianças, adultos e companheiros caninos a viverem por aqui com o maior conforto e segurança possível. Desde benefícios para a saúde até aos piqueniques, passando pelo exercício físico, encontra tudo o que precisa neste bairro repleto de zonas verdes pensadas e inseridas no planeamento urbano de 1960.

Teremos mais novidades nos próximos artigos sobre este histórico bairro no centro da cidade de Lisboa, mas com a tranquilidade e os pontos fortes da vida rural.